구구팔팔 가는 길 위 수는 많이들어본 數字이며 시중에 膾炙되고 있는 말입니다 필요한게 아니고 88하고 건강하게 여생을 보내는 것이 중요하답니다 오늘부터 30가지를 단계적으로 실천하시어 환절기에 건강 유의하시기 바랍니다 99歲까지 팔팔하게 사는 것, 이제 결코 꿈이 아니며 人間 壽命 120歲를 ..

마늘의 의학적 효과 (조선일보에서 퍼옴) 항암효과 ; 동물실험 결과간암,위암,폐암.전립선암 억제 항균효과 ; 알리신 1mg에 페니실린 15단위상당의살균효과 심장병 억제 ; 혈압과 혈중 콜래스테롤과 농도 낮추고 혈관내 혈액응고 방지 스테미너 ; 알리티아민 성분이 신진대사 촉진 노화방지 ; 활성산소 ..

제1장 황금의 사과 “토마토” ● 이탈리아에서는 토마토를 ‘포모도르’, 즉 황금의 사과라고 부른다. ● 토마토는 왜 건강에 도움을 주는가? 이탈리아 남부의 경우 토마토 소비량이 북부의 두 배에 달하는데 위암과 대장암 등 소화기 계통의 암 발생률은 현저히 낮다. 뿐만 아니라 피부암, 전립선암..

건강하게 오래 살려면.... 단명하는 사람과 장수하는 사람들의 차이점은 무엇일까? 미국인 7000명을 대상으로 한 9년간의 추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다고 합니다. 흡연량, 음주량부터 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계등에 이르기까지 정말 세세하고 철저한 조사를 통해 ..

대부분의 병은 혈액순환 장애가 원인, 결국 만성질환 만들어 죽게 할 수도 혈액에 혈전(피떡)이 많거나 혈관이 좁아지거나 하는 등의 여러 문제로 인해 피의 흐름이 원활하지 않은 것을 두고 혈액순환장애라고 한다. - 혈액에 원래 성분 외 물질(특히 당)이 많은 당뇨병이나 - 혈관이 막히거나 좁은 상태..