[스크랩] 건강하게 오래 살려면....

 

건강하게 오래 살려면....
            
단명하는 사람과 장수하는
사람들의 차이점은 무엇일까?
미국인 7000명을 대상으로 한 9년간의
추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다고 합니다.

흡연량, 음주량부터 일하는 스타일,
사회적 지위, 경제 상황, 인간관계등에
이르기까지 정말 세세하고 철저한 조사를 통해
의외의 진실을 찾아 낸 것입니다.

우선.당초의 예상과는 달리
담배나 술은 수명과 무관하지는 않지만
이색적인 결과가 나왔다고 합니다.

그러면, 일하는 스타일(?)
사회적 지위(?)
경제 상황(?)

하지만...

그 어느 것도 결정적 요인은 아니었다고 한다.
오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸
장수하는 사람들의

단 하나의 공통점은 ??...

놀랍게도 '친구의 수'였다고 합니다.

친구의 수가 적을수록 쉽게 병에 걸리
고 일찍 죽는 사람들이 많았다고.

인생의 희로애락을 함께 나눌수 있는
친구가 많고 그 친구들과 보내는 시간이
많을수록, 스트레스가 줄어들고  더 건강한
삶을 유지할수 있다는 것이라내요.

 

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忍一時之忿 免百日之憂

인일시지분 면백일지우

 

한 때의 분함을 참으면 백 날의 근심을 면할 수 있느니라

 

- 명심보감 -

 

                                                                           

출처 : 부자마을 사람들

글쓴이 : BM.참부자 원글보기

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